Siempre me ha llamado la atención cómo, en nuestra cultura, el autocuidado parece tener género. A las mujeres se nos habla de cuidarnos desde chicas: la piel, las emociones, la alimentación, el descanso. Pero cuando se trata de los hombres, muchas veces ese tema ni se toca. Y si se toca, suele venir acompañado de cierta burla o desconfianza. Durante años, el mensaje fue claro: un hombre “de verdad” no se cansa, no llora, no necesita ayuda. Pero ese modelo está agotado. Lo veo