Inevitablemente nos enojaremos con alguien por muy diversas razones. Sin embargo, no podemos vivir con esos sentimientos en nuestro interior.
Perdonar nos libera de estas emociones negativas y ayuda a encontrar nuestra paz interior ¿Sabes qué otros beneficios nos otorga el perdón? te compartimos algunos de ellos:
1. Nos sana: El que perdona se deshace de recuerdos dolorosos y la ira.
2. Nos libera: El rencor nos ata a un momento o persona.
3. Libera a quién nos lastimó: Al perdonar, permitimos al otro superar el conflicto.
4. Nos rescata: El perdón nos da la oportunidad de cambiar.
5. Nos reconcilia: El rencor nos encarcela en nuestro yo, el perdón nos abre las puertas a otro camino.
Además, abre la puerta a una mejor salud:
Relaciones más sanas
Mejor salud mental
Menor grado de ansiedad, estrés y hostilidad
Menos síntomas de depresión
Disminución de la presión arterial
Sistema inmunitario más fuerte
Mejor salud del corazón
Mayor autoestima
¡Atrévete a perdonar y ser feliz hoy!
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